スクワット

「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」と言う本を読んだ。著者の小林弘幸氏は自律神経研究が専門で、著書多数、TV出演多数の有名人である。「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」というのはどういう意味だろうか？「死ぬまで歩くにはスクワ...